>Ojinaga 47.5°C, Mexicali B.C. 47.1°C y Luis L. León (Aldama) con 47.0°C.
El Servicio Meteorológico Nacional dio a conocer las temperaturas más altas registradas el día 12 de junio de 2022, en el que las altas temperaturas se situaron en el norte del país siendo la más alta de 47.5°C registrado en el municipio de Ojinaga en el estado de Chihuahua seguido con 47.1°C por Mexicali en Baja California y 46.1°C en la presa Luis L. León del municipio de Aldama Chihuahua.
Tome precauciones ante el intenso calor que se está presentando en nuestra ciudad:
Sigue las siguientes recomendaciones:
>Recomendaciones para evitar daños por calor:
Evita exponerte al sol
Permanece en la sombra
No esperes tener sed para tomar líquidos
Come alimentos bien cocidos
Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
Usa ropa ligera, holgada y de colores claros
Evita el trabajo físico intenso y prolongado
Evita el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior
Usa sombrero o sombrilla
Disminuye el uso de la estufa o del horno
Báñate frecuentemente
Evita dejar personas dentro del vehículo
Evita automedicarte
>Recomendaciones ante un golpe de calor
SINTOMAS
Entre los síntomas más importantes que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor podemos encontrar:
Mareo
Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
Enrojecimiento y sequedad de la piel
Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
Dolor de cabeza
Ataques con convulsiones
Recomendaciones:
Sigue las recomendaciones del médico
No subestimes la gravedad, sobre todo si se trata de un niño, un anciano o una persona lesionada
Evita suministrar medicamentos para la fiebre
No suministres tabletas de sal
Evita el alcohol o la cafeína
Jamás frotes la piel con alcohol
No permitas que quien sufre un golpe de calor, tome algún tipo de líquido y menos si vomita o está inconsciente.
