LA SECRETARIA DE SALUD RECOMIENDA ABRIGARSE Y EVITAR CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA: DR. ACOSTA

Por. Eduardo Levario

OJINAGA.-Ante la entrada de los sistemas frontales que están ocasionando el descenso de las temperaturas en nuestra región el doctor Manuel Jesús Acosta Muñoz Jefe de los Servicios de Salud Sub Sede Ojinaga dio a conocer algunas recomendaciones que se deben llevar a cabo ante esta temporada invernal que ya afecta al norte de nuestro país y de manera local a Ojinaga.

La secretaria de salud recomienda abrigarse y evitar los cambios bruscos de temperatura que en cierto momento pueden llegar a producir problemas de infecciones respiratorias agudas.

Con motivo de esta temporada de frio obviamente se incrementa el riego de la salud de la población y los efectos asociados con la exposición a la temperatura ambientales bajas.

Por esta razón se fortalecen las acciones epidemiológicas por temporada de frio promoción de la salud vacunación y atención medica de la población con énfasis en las personas que tienen más problema para adquirir este tipo de infecciones respiratorias que se serían los grupos de edad menores de 5 años y mayores de 65 años.

Recomendaciones:

-Abrigarse y evitar los cambios bruscos de temperaturas

-Taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar directamente el aire frio

-Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras (vitaminas A y C)

-Lavarse las manos frecuentemente ( es una parte muy especial ya que cuando se saluda a muchas personas o se tocan partes inertes se adquieren muchos virus y estos se llevan al cuerpo cuando se tocan la boca o la nariz estas son las maneras más prácticas que tiene la influenza de contagiarse)

-Evitar exponerse a contaminantes ambientales

-Evitar fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas

-Usar cremas para proteger la piel del frio

-Atender las recomendaciones de protección civil

-Evitar que los menores y adultos mayores manipulen líquidos calientes o calentones, aceros, mecheros donde exista riesgo de sufrir una quemadura

-Antes de dormir si prendió su calentón apagarlos  todo tipo de calefacción

-En caso de alguna molestia acudir a su unidad médica más cercana

-Evite auto medicarse.